A fruta tem 30 vezes mais vitamina C do que a laranja. O que sua beleza tem a ver com isso? “O nutriente fortalece os vasos capilares e exerce uma ação antioxidante sobre a pele, evitando o aumento de radicais livres, que aceleram o envelhecimento. De quebra, auxilia na formação do colágeno e favorece o clareamento de manchas”.
Quanto consumir Um copo de suco feito com cinco acerolas (17 calorias) dá e sobra para suprir a necessidade diária de vitamina C do organismo, que é de 75 miligramas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário